Astrid wird dir mit langjähriger Unterrichtserfahrung und ihrem umfassenden Wissen im Bereich östlicher und westlicher Philosophien sowie einer großen Bandbreite an psychotherapeutischen Werkzeugen die traditionelle Yoga Weisheit verständlich und überschaubar und – für die heutigen Lebensrealität auch anwendbar – näher bringen.

Astrid hat über 30 Jahre miterlebt, wie Yoga in der westlichen Welt Fuß fasste. Dieser Prozess bringt große Möglichkeiten mit sich, wenn man wach, klar, achtsam, kritisch und neugierig bleibt. Es ist die innere Entwicklung zu mehr Sicherheit, Kreativität, Mut und die Fähigkeit das eigene Leben zu gestalten, die uns Yoga schenken kann.